Ha állandó orrdugulással küzdesz, akkor ezt a cikkünket ajánljuk, amiben körüljártuk hogyan tudod egyszerűen megszüntetni azt.

Ha alvás közben dugulna be az orrod és a légzés kényelmetlenné válna, akkor a tested ösztönösen felébreszt majd. A szájtapaszaink anyaga pedig légáteresztő, így ha szükséges átengedi a levegőt.

Ha bizonytalan vagy, akkor gyakorolj a szájtapasszal a nap folyamán, hogy hozzászokj az orrlégzéshez. Aztán, amikor már kényelmesen tudsz (orrlégzéssel) lélegezni, viseld egész éjszaka!